Atividades de Ginásio - #2

Alunos do Curso Profissional de Técnico de Desporto no Ginásio Go Fitness

Nesta 2ª visita realizada pelos alunos do 10º ano do Curso Profissional de Técnico de Desporto ao Ginásio Go Fitness, um grupo de alunos realizou a modalidade de "cycling" (bicicleta indoor). Esta é uma modalidade de treino cardiovascular realizada em bicicletas estáticas em que a intensidade é determinada por um instrutor, simulando subidas, sprints e ritmos moderados em situações planas.  

O restante grupo materializou o plano de treino de musculação elaborado previamente na sala principal do ginásio.